Water Yoga con accompagnamento musicale
Sessioni di Water Yoga a cura di Associazione Soham e Mùsica Galàctica
ore 16 – 17 lezione adulti
ore 17.30 – 18.30 lezione adulti
ore 17.30 – 18.30 lezione bambini dai 6 ai 10 anni
Parco
➤ Ogni sessione è aperta a max. 100 persone, prenota il tuo posto QUI.
➤ Ricorda di portare con te il tuo tappetino!
Al principio esistevano solo le acque cosmiche, utero di tutte le creature…
Le acque sono la fonte perenne, il grembo, di inesauribile possibilità di esistenza
(Tucci – La terra madre e dea – Red)
Esplorare l’elemento acqua nel nostro corpo attraverso lo Yoga: fluidità, morbidezza, adattabilità.
Avviciniamoci all’acqua con reverenza e rispetto,
senza l’ acqua non saremmo vita!
Un’esperienza di Yoga in riva al lago, per risvegliare morbidezza, flessibilità, migliorando la circolazione delle nostre acque vitali.
Lo Yoga ci guida a conoscere le acque che scorrono dentro di noi: acque che nutrono, filtrano, purificano e trasformano;
Il nostro corpo è impregnato di acqua e lo yoga ne sa ravvivare il flusso.
Posizioni, movimenti, respiri che liberano il corpo dai suoi ingorghi, lasciando scorrere la linfa che lo attraversa, come in un albero sano e fruttuoso.
Ci sono acque salutari, rigenerative, curative, salvifiche e sacre!
L’acqua è la nostra benedizione, è la madre che racchiude la storia della vita.
Imparare ad attingere alle acque del nostro mondo interiore può vivificare la nostra vita . L’acqua ci riporta bambini allegri e gioiosi.
Dalle 16 alle 17
Lezione adulti – insegnante Marcela Aguayo e Elisabetta Gandola, Associazione Soham
Ore 17 – Pausa rilassante al suono delle campane tibetane con Marco Spinelli
Assisterete all’esperienza incredibile dell’acqua che danza alla vibrazione del suono della campana, rendendo visibile la forza delle onde sonore.
I bambini sono spontaneamente attratti dall’acqua diventando felici e allegri, lo yoga accompagnerà i bambini ad un’ esperienza semplice di contatto con il loro corpo, risvegliando creatività, dolci emozioni e tranquillità.
Dalle ore 17.30 alle ore 18.30
Lezione bambini dai 6 ai 10 anni – insegnante Elisabetta Gandola, Associazione Soham
Tao-Te-Ching cap. 78°
Non vi è al mondo nulla di più cedevole e debole dell’acqua
Ma nello stesso tempo
Non v’è nulla che la superi nel vincere il rigido e il forte
Essa non ha pari (in tale sua virtù)